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Extrait du site Sexoconseil.com:

Faites de la masturbation un plaisir obtenu par les seules caresses avec votre corps, sans finalité systématique, c'est un très bon apprentissage d'une future sexualité épanouie.

À noter que la masturbation est également vivement conseillée chez l'adulte homme qui n'a pas de partenaire durant une période assez longue, afin d'éviter un risque de sclérose des corps caverneux. Elle est conseillée également chez l'homme et la femme afin de maintenir une activité érotique cérébrale qui risque de s'éteindre avec le temps.

Un conseil pour les femmes qui n'ont jamais connus l'orgasme : le meilleur moyen de le découvrir sera de vous masturber car il est beaucoup plus facile d'obtenir un orgasme soi même par masturbation qu'avec un partenaire. J'ai constaté que les femmes souffrant de vaginisme et d'anorgasmie n'avaient presque jamais eu recours à la masturbation durant leur adolescence.

Enfin au niveau d'un couple la masturbation peut être un élément d'érotisation mutuel ou un plaisir différent d'un rapport habituel qui ne doit pas être négligé.

Pour terminer un mot sur le "petting" (caresses entre deux partenaires) : La technique est la même que pour la masturbation, aussi n'oubliez pas, Messieurs, qu'il ne faut pas caresser directement le gland clitoridien de votre partenaire, qu'il faut être plus doux lors de vos caresses et surtout être très attentif à ce que vous dit votre partenaire et ce qu'elle attend de vous. Parlez entre vous de vos désirs et de votre plaisir, et dites vous bien que ce qui plaît aux uns n'est pas ce qui plait aux autres.